LÀM THẾ NÀO ĐỂ CHĂM SÓC DA KHOA HỌC
- Thứ sáu - 04/10/2024 03:31
- In ra
- Đóng cửa sổ này
Chăm sóc da khoa học là một quy trình skincare với các sản phẩm phù hợp, thứ tự và cách sử dụng đúng theo từng tình trạng da và bệnh lý. Trong các bước chăm sóc da của chúng ta hằng ngày sẽ có nhiều loại mỹ phẩm khác nhau. Để có thể phát huy tác dụng tối đa của mỹ phẩm, hạn chế tác dụng phụ thì chúng ta cần biết các nguyên tắc khi bôi mỹ phẩm:
BỐN NGUYÊN TÁC KHI BÔI MỸ PHẨM
Bước 1: Bước làm sạch trước tiên: tẩy trang, rửa mặt.
Bước 2: Sản phẩm nào nhẹ hơn thì bôi trước do mỹ phẩm nhẹ thì hấp thu qua da nhanh hơn. Theo nguyên tắc này thứ tự các bước chăm sóc da như sau: toner( hay nước hoa hồng), essence ( tinh chất), serum ( huyết thanh) , ampoule (huyết thanh đặc), kem dưỡng ẩm… Nếu kem mắt nặng hơn ( hay nhờn hơn) dưỡng ẩm thì bôi kem dưỡng trước. Nếu sử dụng 2 loại serum cùng lúc thì loại nào nhẹ hơn bôi trước.
Bước 3: Mỹ phẩm hay thuốc nào có độ pH thấp thì bôi trước.
+ pH của BHA thường thấp hơn AHA, vitamin C nên BHA bôi trước.
+ pH vitamin C thấp hơn niacinamide nên serum vitamin C bôi trước serum niacinamide.
Bước 4: Sản phẩm ưa nước bôi cùng ưa nước, thân dầu bôi cùng sản phẩm ưa dầu. Nguyên tác này để đảm bảo thuốc bôi không bị vón cục khi bôi gần nhau.
Chăm sóc da cần được thực hiện liên tục, cả sáng và đêm, tuy nhiên buổi sáng là thời gian quan trọng nhất để chăm sóc và bảo vệ làn da trước tác hại của tia UV và các tác nhân có hại khác, đồng thời cải thiện nhiều yếu tố bệnh lý cho làn da. Sau đây là các bước chăm sóc da hằng ngày buổi sáng tham khảo cho mọi người:
CÁC BƯỚC CHĂM SÓC DA BÌNH THƯỜNG BUỔI SÁNG
Bước 1: Làm sạch
Rửa mặt ngày 2 lần bằng sữa rửa mặt là đủ.
Bước 2: Toner ( hay Nước hoa hồng)
Toner giúp sạch sâu hơn, cân bằng pH. Toner cũng cần vài phút để thấm vào da, đợi một chút trước khi chuyển sang bước tiếp theo.
Bước 3: Essence ( Tinh chất)
Bước 4: Serum ( Huyết thanh)
Serum có nhiều loại khác nhau tùy vào mục đích: serum vitamin C, serum HA, serum niacinamide (B3), serum B5… Khi bôi nhiều serum cùng lúc nên tuân thủ theo nguyên tắc: pH thấp, lỏng bôi trước. Chỉ cần vài giọt serum (3-5 giọt) để bôi hết mặt. Serum cần vài phút để thấm hết, nên chờ một chút trước khi sang bước tiếp theo.
Bước 5: Dưỡng ẩm ban ngày
Nên chọn dưỡng ẩm nhẹ ( gel, lotion hoặc kem nhẹ). Nếu da dầu có thể chỉ cần dùng toner dưỡng ẩm, serum dưỡng ẩm để thay thế kem dưỡng ban ngày. Có thể bôi dưỡng ẩm phối hợp với chống nắng để tạo hiệu quả kép.
Bước 6: Kem mắt
Bước 7: Chống nắng
Chú ý bôi đủ lượng chống nắng lúc ban đầu.
Bước 8: Trang điểm
Trên đây là các bước sử dụng mỹ phẩm và chăm sóc da cơ bản, chuẩn khoa học. Hãy chăm sóc làn da đúng cách, đồng thời sử dụng các loại mỹ phẩm phù hợp, an toàn, đúng chỉ định cho làn da. Khoa Phẫu thuật Thẩm mỹ- Bệnh viện Da liễu Đà Nẵng luôn đồng hành cùng các bạn trong việc tư vấn, thăm khám, điều trị để mang lại một làn da tươi sáng, khỏe mạnh!
BỐN NGUYÊN TÁC KHI BÔI MỸ PHẨM
Bước 1: Bước làm sạch trước tiên: tẩy trang, rửa mặt.
Bước 2: Sản phẩm nào nhẹ hơn thì bôi trước do mỹ phẩm nhẹ thì hấp thu qua da nhanh hơn. Theo nguyên tắc này thứ tự các bước chăm sóc da như sau: toner( hay nước hoa hồng), essence ( tinh chất), serum ( huyết thanh) , ampoule (huyết thanh đặc), kem dưỡng ẩm… Nếu kem mắt nặng hơn ( hay nhờn hơn) dưỡng ẩm thì bôi kem dưỡng trước. Nếu sử dụng 2 loại serum cùng lúc thì loại nào nhẹ hơn bôi trước.
Bước 3: Mỹ phẩm hay thuốc nào có độ pH thấp thì bôi trước.
+ pH của BHA thường thấp hơn AHA, vitamin C nên BHA bôi trước.
+ pH vitamin C thấp hơn niacinamide nên serum vitamin C bôi trước serum niacinamide.
Bước 4: Sản phẩm ưa nước bôi cùng ưa nước, thân dầu bôi cùng sản phẩm ưa dầu. Nguyên tác này để đảm bảo thuốc bôi không bị vón cục khi bôi gần nhau.
Chăm sóc da cần được thực hiện liên tục, cả sáng và đêm, tuy nhiên buổi sáng là thời gian quan trọng nhất để chăm sóc và bảo vệ làn da trước tác hại của tia UV và các tác nhân có hại khác, đồng thời cải thiện nhiều yếu tố bệnh lý cho làn da. Sau đây là các bước chăm sóc da hằng ngày buổi sáng tham khảo cho mọi người:
CÁC BƯỚC CHĂM SÓC DA BÌNH THƯỜNG BUỔI SÁNG
Bước 1: Làm sạch
Rửa mặt ngày 2 lần bằng sữa rửa mặt là đủ.
Bước 2: Toner ( hay Nước hoa hồng)
Toner giúp sạch sâu hơn, cân bằng pH. Toner cũng cần vài phút để thấm vào da, đợi một chút trước khi chuyển sang bước tiếp theo.
Bước 3: Essence ( Tinh chất)
Bước 4: Serum ( Huyết thanh)
Serum có nhiều loại khác nhau tùy vào mục đích: serum vitamin C, serum HA, serum niacinamide (B3), serum B5… Khi bôi nhiều serum cùng lúc nên tuân thủ theo nguyên tắc: pH thấp, lỏng bôi trước. Chỉ cần vài giọt serum (3-5 giọt) để bôi hết mặt. Serum cần vài phút để thấm hết, nên chờ một chút trước khi sang bước tiếp theo.
Bước 5: Dưỡng ẩm ban ngày
Nên chọn dưỡng ẩm nhẹ ( gel, lotion hoặc kem nhẹ). Nếu da dầu có thể chỉ cần dùng toner dưỡng ẩm, serum dưỡng ẩm để thay thế kem dưỡng ban ngày. Có thể bôi dưỡng ẩm phối hợp với chống nắng để tạo hiệu quả kép.
Bước 6: Kem mắt
Bước 7: Chống nắng
Chú ý bôi đủ lượng chống nắng lúc ban đầu.
Bước 8: Trang điểm
Trên đây là các bước sử dụng mỹ phẩm và chăm sóc da cơ bản, chuẩn khoa học. Hãy chăm sóc làn da đúng cách, đồng thời sử dụng các loại mỹ phẩm phù hợp, an toàn, đúng chỉ định cho làn da. Khoa Phẫu thuật Thẩm mỹ- Bệnh viện Da liễu Đà Nẵng luôn đồng hành cùng các bạn trong việc tư vấn, thăm khám, điều trị để mang lại một làn da tươi sáng, khỏe mạnh!
( Nguồn: Chăm sóc da trọn đời tập 2)