Kem dưỡng ẩm là một thành phần chính của quá trình chăm sóc da cơ bản hàng ngày, đặc biệt là khi có sự thay đổi ở da, làm giảm lượng nước trong da. Đây là một thành phần quan trọng để duy trì sức khỏe làn da cũng như điều trị các bệnh da liễu khác, cùng tồn tại với tình trạng khô da. Nắm vững kiến thức về cơ chế hoạt động, liều lượng, tác dụng phụ cũng như cách sử dụng kem dưỡng ẩm sẽ giúp bạn tự tin hơn trên việc lựa chọn dưỡng ẩm cho da nói riêng, và dần chinh phục một làn da thật khỏe và đẹp nói chung.
- Lợi ích của dưỡng ẩm:
Vẻ ngoài khỏe mạnh của làn da là điều cần vô cùng cần thiết, nó không chỉ biểu hiện cho một sức khỏe tốt, mà còn giúp con người trở nên tự tin hơn. Da thông thường hoặc da có các triệu chứng khô đều có thể đạt được lợi ích tối ưu từ việc sử dụng kem dưỡng ẩm đúng cách. Kem dưỡng ẩm thường được sử dụng để giảm nếp nhăn, làm mịn và dưỡng ẩm cho da. Bệnh cạnh đó còn có thể cải thiện đời sống xã hội, sự hài lòng về tâm lý và chất lượng cuộc sống đối với một số bệnh nhân bị các vấn đề liên quan đến khô da.
Kem dưỡng ẩm cũng có một số lợi ích ngoài việc làm ẩm da. Một số chức năng có thể được kẻ đến bao gồm: chống nhiễm khuẩn, chống ngứa, chống giãn phân (trong các bệnh tự miễn), hồi phục vết thương
- Biểu hiện của tình trạng khô da
Bao gồm những thay đổi có thể nhìn thấy và sờ thấy, cũng như sự thay đổi cảm giác của da, biểu hiện dưới dạng các triệu chứng: cảm giác khô và khó chịu, căng, đau, ngứa, châm chích, bong tróc.
- Phân loại các chất dưỡng ẩm
- Phân loai theo cơ chế hoạt động:
- Chất làm mềm da: có thể dùng trong quy trình chăm sóc da hằng ngày, da có biểu hiện khô và thô ráp, sần sùi
- Chất cấp ẩm cho da: chuyên cho da khô, bệnh lí da vẩy cá v.v
- Chất khóa ẩm: phòng ngừa các bệnh lý liên quan đến da khô như viêm da tiếp xúc, viêm da cơ địa v.v.v
- Các protein trẻ hóa: các loại da bị thương tổn, hoặc sau các thủ thuật về da, phục hồi và trẻ hóa da.
Các sản phẩm trên thị trường hiện nay, thường không chỉ chứa đơn độc một trong các chất trên mà sẽ kết hợp hai hay nhiều loại, nhằm đạt được các hiểu quả tối ưu hơn.
- Phân loại theo dạng bào chế
- Dạng lotion:
Đặc điểm: không nhờn, mỏng nhẹ, dễ tán đều trên diện tích rộng
Thường dùng: Dưỡng ẩm ban ngày cho cả mặt và thân mình, sau khi cạo râu, dùng được trên những vùng có lông, tóc che phủ.
- Dạng gel:
Đặc điểm: mịn, không dầu, không tạo nhân mụn, thấm hút nhanh
Thường dùng: các vùng da kẽ, da mặt, không lo tạo mụn
- Dạng kem:
Đặc điểm: thường không được thẩm mỹ, làm bằng các chất béo nặng
Thường dùng: dưỡng ẩm buổi tối ở mặt và thân mình, tránh các phần có lông tóc.
- Dạng mỡ:
Đặc điểm: Trông bóng nhờn sau khi sử dụng, hình thành một lớp bảo vệ da, đặc biệt hữu ích trong môi trường dộ ẩm thấp (<60%)
Thường dùng: trong những trường hợp cần giữ ẩm cao, tránh nhừng vùng da ẩm ướt.
- Bôi dưỡng ẩm đúng cách:
Thời điểm và phương pháp sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp là chìa khóa để mang lại lợi ích tối ưu. Thời điểm tốt nhất để dùng dưỡng ẩm là sau khi tắm, hoặc tiếp xúc với nước (thường sau 3,5 phút). Sau khi thoa kem dưỡng ẩm ở cả hai lòng bàn tay, nên thoa nhẹ dọc theo hướng nang lông, để ngăn ngừa viêm nang lông do cọ xát mạnh. Sau khi sử dụng, các thành phần có thể ở lại trên bề mặt, hấp thụ vào da, chuyển hóa hoặc biến mất khỏi cơ thể do bay hơi, bong ra hoặc do tiếp xúc với các chất xung quanh. Sau 8 giờ, chỉ còn lại 50% chất dưỡng ẩm trên bề mặt da. Do đó, tùy thuộc vào mức độ khô da, tần suất sử dụng được khuyến nghị thay đổi từ 1 đến 3 lần mỗi ngày.
- Lời kết:
Thông qua những tóm tắt sơ lược kể trên, hy vọng các bạn phần nào hiểu hơn về những loại dưỡng ẩm mình đang sử dụng và sẽ sử dụng trong thời gian tới. Để được tư vấn chi tiết và lựa chọn những sản phẩm phù hợp nhất cho làn da của mình không chỉ về dưỡng ẩm nói riêng mà còn là các sản phẩm chăm sóc da nói chung, chúng tôi rất hy vọng được đón tiếp quý khách tại khoa Phẫu thuật thẩm mỹ tại Bệnh viên Da liễu Đà Nẵng.
Tài liệu tham khảo:
The Role of Moisturizers in Addressing Various Kinds of Dermatitis: A Review
Schandra Purnamawati, MD,
*† Niken Indrastuti, Dr,* Retno Danarti, Dr,* and Tatan Saefudin, MD‡
Bs. Nguyễn Anh Khoa
Khoa Phẫu thuật thẩm mỹ
Bệnh viện Da liễu Đà Nẵng
Lầu 3- Lầu 4 Khu đa chức năng
91 Dũng Sĩ Thanh Khê - Đà Nẵng
☎ Phòng chăm sóc da: 0943631345
☎ Phòng laser: 0914364582
Chúng tôi trên mạng xã hội